「月間目標の設定」をマスターすることは他のアスリートの12倍濃いシーズンを過ごせるほどのメリットがあります。

なぜかというと、ほとんどのアスリートは「今年の目標」しか設定していないからです。

お正月に今年の目標を設定し、大晦日(おおみそか)に振り返る。そして、「あ~今年も1年早かったな~・・・。」と思い、来年も同じような1年を過ごす。これは一般的なアスリートがやることです。

 

トップアスリートは違います。

◆毎月1日に月間目標を設定し、アクションプランをつくる

◆翌月1日に前月の振り返り今月の月間目標を設定

◆1年に12回月間目標を設定

 

トップアスリート→毎月目標設定(年12回)

普通のアスリート→年1回の目標設定(年1回)

 

それでは早速、下のフォームにアドレスを入力し、

月間目標設定を実践していきましょう!

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月間目標設定シート
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