◾️特典：スモールステップ・ノート

以下よりスモールステップ・ノートをダウンロードください。

使用方法

①練習前、試合前にスモールステップの目標を設定する

②練習後、試合後に振り返り「成長や学び、チャレンジしたこと」を書き出し自信に変えましょう。

※プロアスリートも使用しているツールです。継続して成長へ繋げてくださいね。