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あなたの本当に達成したい「1つのゴール」とは?
この答えがあなたのココロのコア(核)にあるコアビジョンです。
多くのアスリートはゴールが漠然としている、または複数のゴールをもっています。その状態ではあなたが持っているエネルギーを100だとすると、あっちに30、こっちに30、そっちに30とエネルギーが分散してしまいます。
トップ1%を目指すのであれば、あなたが持っている100のエネルギーをゴールに対して100使っていくことが極めて重要です。そのために、このトレーニングであなたが本当に達成したい「1つのゴール」を明確にしていきましょう。
それでは、集中できる環境でコーヒーでもすすりながらリラックスして動画をみていきましょう!
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